• Atendimento presencial em (Niterói) e online para todo o mundo.

Se você vive com a mente acelerada, sempre antecipando o pior e sem conseguir desligar nem na hora de dormir, saiba que você não precisa viver assim.

Você convive com uma lista que nunca termina e uma voz que nunca está satisfeita. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, você encontra um espaço seguro para colocar em palavras o que sente, organizar os pensamentos e, aos poucos, aliviar o peso que carrega.

Quantas dessas situações você vive todos os dias?

Se pelo menos uma parece familiar, este espaço foi feito para você!

  • Acordar já pensando em tudo que pode dar errado
  • Sentir o coração acelerar sem motivo aparente
  • Cobrar-se por não dar conta de tudo perfeitamente
  • Dificuldade para relaxar mesmo nos momentos de folga
  • Procrastinar tarefas e depois se culpar por isso
  • Sentir que está sempre no limite, sem energia
  • Dificuldade de concentração no trabalho ou estudos
  • Comparar-se constantemente com outras mulheres

Isso tem nome. Tem explicação.

E tem caminho de volta.

Viver no piloto automático da ansiedade cobra um preço alto: noites mal dormidas, relações desgastadas e a sensação de nunca ser suficiente.

Imagine acordar sem aquele aperto no peito, tomar decisões com mais leveza e se permitir descansar sem culpa. Esse caminho existe, e começa com um passo.

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Psicóloga Lívia Magalhães

Oie, é um prazer ter você aqui.

Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo ICTC e tenho formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Meu trabalho é voltado para mulheres que vivem com ansiedade, cobranças e as exigências da correria do dia a dia. Acredito que você não precisa enfrentar tudo sozinha.

Desde a faculdade, escolhi dedicar meu trabalho às mulheres. Fiz estágio em um grupo que acolhia mulheres vítimas de violência doméstica e meu TCC foi sobre violência contra a mulher. Essas experiências fortaleceram em mim o desejo de oferecer um espaço de escuta, acolhimento e cuidado.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para falar sobre o que sente, compreender seus pensamentos, lidar melhor com suas emoções e construir caminhos que façam sentido para você.

Se você sente que chegou a hora de se aproximar da mulher que gostaria de ser, este pode ser o seu ponto de partida.

Psicóloga Lívia Magalhães — CRP 05/67719

Agende sua sessão e comece um processo feito exclusivamente para a sua história.

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Conheça quem vai caminhar com você

Deixa eu te contar um pouco sobre esse trabalho. Em poucos minutos, você entende como posso te ajudar.

Focos de atendimento

Cada sofrimento tem uma origem. Entender a sua é o primeiro passo para mudar.

Ansiedade

Se você vive em alerta constante, com pensamentos acelerados que não dão trégua nem à noite.

Autoestima

Se você se cobra demais e sente que nunca é suficiente, não importa o quanto se esforce.

Relacionamento

Se você sente dificuldade em se colocar ou se perde tentando agradar todo mundo ao redor.

TAG

Se a preocupação excessiva com tudo virou rotina e você não consegue simplesmente "desligar".

TDAH

Se você se distrai facilmente, esquece compromissos e sente que a desorganização te sobrecarrega.

Depressão

Se o desânimo tem tomado conta dos seus dias e até tarefas simples parecem pesadas demais.

A psicoterapia é um espaço só seu, onde você pode entender de onde vem a ansiedade e encontrar formas mais leves de lidar com o dia a dia.

Com o tempo, é possível sentir mais clareza nas decisões, menos culpa nas pausas e mais presença nas relações que importam para você.

O que dizem meus pacientes

  • Histórias reais de quem transformou a vida com terapia
Minha experiência tem sido muito positiva. Sou muito grata por todo o acolhimento, escuta e compreensão ao longo do processo. Tenho conseguido entender melhor minhas questões, perceber minha evolução e me conhecer cada vez mais. É um espaço em que me sinto segura e acolhida. Recomendo muito o trabalho dela!
Luana Vasconcelos
Uma profissional maravilhosa! Muito dedicada e eficiente no que faz. Que demonstra seu amor pela profissão na busca por conhecimento sempre, no acolhimento, cuidado e respeito com o outro.
Nathalia Vidal
A Psicóloga Lívia é uma profissional super acolhedora e dedicada. Faz com que você se sinta bem à vontade para tratar de suas questões. Confio muito nela! Sou psicóloga também e tenho muito apreço pela atuação profissional de Lívia. Recomendo essa profissional!
Akemi Higashi

Quais os benefícios da psicoterapia?

Cada dor tem um caminho possível de cuidado.

 
  • Mais calma no dia a dia

Reduzir a sensação de alerta constante e viver momentos de descanso sem culpa.

  • Autoestima fortalecida

Aprender a se valorizar sem depender da aprovação ou cobrança externa.

  • Relações mais saudáveis

Comunicar-se com mais clareza e estabelecer limites sem culpa.

  • Mente mais organizada

Lidar melhor com a desorganização e os esquecimentos do dia a dia.

  • Menos autocobrança

Diminuir a exigência excessiva consigo mesma e se permitir errar.

  • Sono mais tranquilo

Reduzir os pensamentos acelerados que atrapalham o descanso à noite.

  • Mais foco e clareza

Conseguir concentrar-se nas tarefas sem tanta dispersão mental.

  • Ânimo para viver
Resgatar o prazer em atividades simples que antes pareciam pesadas.

Etapas

Como funciona o atendimento?

Cada sessão é um espaço só seu, sem julgamento, sem pressa. O foco é inteiramente na sua história, no que você sente e no que você quer mudar.

Entre em contato

Mande uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários complicados, sem burocracia. É só uma conversa inicial, sem nenhum compromisso.

Conheça o processo

Na primeira sessão, você fala sobre o que está sentindo e entende como funciona o acompanhamento. É um espaço seguro, sem julgamento e completamente sigiloso.

Comece no seu ritmo

A partir daí, construímos juntos um processo terapêutico adaptado à sua história, suas necessidades e seu tempo. Cada passo é dado com cuidado.

Ainda com dúvidas?

  • Aqui estão as dúvidas mais comuns dos meus pacientes

As sessões online são realizadas pelo Google Meet, com frequência inicial de uma vez por semana e duração de 50 minutos. Os atendimentos presenciais acontecem em Niterói-RJ, também com frequência inicial semanal e duração de 50 minutos.

A terapia é um espaço de acolhimento e cuidado, onde você pode falar sobre o que quiser, quantas vezes quiser, sem ser julgada. Você não precisa enfrentar todos os seus problemas sozinha, vamos seguir juntas para que você se aproxime cada vez mais da mulher que gostaria de ser.

Não existe um tempo determinado para a terapia. Cada pessoa chega com uma história, necessidades e objetivos diferentes, e o processo é construído de forma individualizada, ajustando frequência e duração conforme sua evolução.

Você não precisa esperar que tudo fique insuportável para buscar ajuda. Se está se sentindo sobrecarregada, angustiada ou simplesmente quer se compreender melhor, a terapia pode ser um espaço para entender o que você vive e encontrar novos caminhos.

No momento, conforme as normas do CFP, realizo apenas atendimentos particulares. Emito nota fiscal, que pode ser utilizada para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde. Fico à disposição para conversarmos sobre valores e condições.

Os atendimentos são realizados de forma particular. O CFP (Conselho Federal de Psicologia)  não permite a divulgação de valores em materiais públicos, mas posso te passar todas as informações diretamente. Me chame para conversarmos sem compromisso.

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O momento certo é agora, e o primeiro passo é mais leve do que você imagina.

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